Je propose de la préparation physique pour sportifs compétiteurs.
Quel que soit le sport, je m'adapte à votre demande.
Le travail débute par une analyse de vos objectifs et de vos entraînements actuels.
Ensuite, l'ensemble des aspects physiques peuvent être travaillés selon votre demande (vitesse, endurance, force).
Un suivi individuel est réal
J'ai été formée et j'ai travaillée pendant 4 ans à la Clinique de La Lignière en Suisse ou j'ai eu l'occasion de travailler avec des personnes à pathologies différentes.
J'utilise globalement comme technique le Pilates, le Yoga la gym douce et le stretching.
J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l??énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble.
Formée à la Clinique de La Lignière en Suisse par Evelyne Frugier sur les différentes techniques de Stretching, je peux accompagner aussi bien le sportif qu'une personne âgée souffrant de douleurs musculaires je m'adapte à la personne et à ses besoins.
Je viens d'emménager à Luxembourg, auparavant, je travaillais en clinique ou je donnais des cours à des patients après la Kiné, suite à des chutes, pose de prothèse, seniors, femme enceintes, dépression, burn out, dépendances...
Je crois que la pratique physique et un bon accompagnant à la vie et doit être adapté à chacun tel qu'il est.
J'ai travaillé pendant 4 ans dans une clinique en Suisse, je travaille en fonction des besoins de la personne.
Je maitrise différentes techniques du Pilates, stretching, gym douce, gym senior, femme enceinte...
Je sait travailler avec des personnes ayant des pathologies moteur ou psychologiques...
Formée par l'école Suiss Pilates je donne de cours MAT réformer et Cadillac, rapidement embauchée dans une clinique, j'ai eu la chance d'évoluer dans le secteur médical pour améliorer mes connaissances et ma technique. J'aime travailler en fonction de la personne que j'ai en face et écouter ses besoins physiques et psychologiques.
Maman de 3 petits garçons, diplômée en tant que Coach femme enceinte, Pilates pré et post natal, Yoga pré et post natal, je peux vous accompagner pendant cette période de la vie pour répondre à vos question mais aussi pour vous préparer physiquement et émotionnellement aux changements que vous allez vivre les prochains mois
Formée en 2021 dans le Diplôme Universitaire de l'Université de Lille j'envisage le Yoga comme une pratique au delà du travail postural avec ses aspect psychologique et spirituels.
Bienvenue dans notre école de WING CHUN (Wing Tsun, Wing Tjun) KUNG FU (Gong Fu) ! Nous sommes ravis de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et amicale, où vous pouvez découvrir cet art martial millénaire dans toute sa splendeur.
Chez nous, nous croyons que tout le monde peut profiter des avantages de la pratique des arts martiaux.
Tous les vendredi matin, on se retrouve à 10h15 par zoom, sur nos écrans, en direct. La séance est identique à une séance en salle. Nous pouvons échanger un peu début et puis ensuite, chacun.e est libre de garder son écan ouvert ou non. Je peux vous voir et vous corriger. La séance est enregistrée et le replay est disponible plusieurs semaines.
Devenez une force à ne pas sous-estimer en rejoignant nos cours d'arts martiaux réalistes à Neuchâtel ! Ne soyez plus une victime : apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous-même. Nos cours vous offrent une activité physique intense et harmonieuse, alliant self-défense et arts martiaux intégrés.
La danse classique est une technique rigoureuse qui commence à partir de 8 ans.
Pil'Life Danse propose une approche douce et adaptée en fonction des capacités de chacun.
Les bienfaits sont nombreux quelque soit l'âge ! La danse classique est un art et un sport complet, une belle école de la rigueur, essentielle pour toutes formes de danse ..
On compare un accouchement à un marathon, or personne en fait sans préparation! Ce cours est donné par une physio spécialisée dans la santé de la femme, qui saura vous indiquer les bons exercices à faire enceinte, à fin de rester active et vous préparer à l'accouchement et au post-partum.
Rejoignez-nous pour découvrir l'art martial russe Systema à Neuchâtel ! Notre méthode d'apprentissage unique s'adapte à tous les niveaux, vous permettant ainsi de gagner en confiance et en relaxation en toutes circonstances. Ne laissez pas passer cette opportunité de développer votre potentiel et devenir la meilleure version de vous-même
Mesdames, êtes-vous prêtes à prendre votre sécurité en main ? Nous avons la solution pour vous ! Nos cours de self-défense et d'arts martiaux intégrés sont adaptés à tous les niveaux et vous apprendront à vous défendre efficacement. En plus de renforcer votre confiance en vous, vous pratiquerez une activité physique intense et harmonieuse.
Ce que tu veux vraiment :- Te tonifier sans t'épuiser- Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien- Perdre du poids sans compter chaque bouchée- Reprendre confiance en toiMon approche : Coaching dynamique, adapté à ton rythme, avec bienveillance- pour des résultats durables, à ton image. Si tu veux, un accompagnement nutrition sur mesure.
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Cours Privés de Natation à Paris - Pour Tous les Niveaux !De débutant à pro : Maîtrisez la natation avec votre coach natation privé à Paris : Progressez à votre rythme !Vous souhaitez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou surmonter votre peur de l??eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur, coach sportif et masseur sporti
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