Je propose de la préparation physique pour sportifs compétiteurs.
Quel que soit le sport, je m'adapte à votre demande.
Le travail débute par une analyse de vos objectifs et de vos entraînements actuels.
Ensuite, l'ensemble des aspects physiques peuvent être travaillés selon votre demande (vitesse, endurance, force).
Un suivi individuel est réal
Cours de Qi Gong en direct par Zoom – Reprise dès la semaine du 21 septembre 2026. Une pratique accessible à tous pour cultiver santé, vitalité, détente et équilibre. Cours d’essai gratuit, replays inclus et ateliers trimestriels au Luxembourg. Infos et inscriptions : www.qigong4you.comTous niveaux bienvenus !
J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l??énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble.
Ce que tu veux vraiment :- Te tonifier sans t'épuiser- Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien- Perdre du poids sans compter chaque bouchée- Reprendre confiance en toiMon approche : Coaching dynamique, adapté à ton rythme, avec bienveillance- pour des résultats durables, à ton image. Si tu veux, un accompagnement nutrition sur mesure.
Passionné de football et je souhaite mettre mes compétences et mon expérience à votre disposition.
Mes entraînements s'adressent à tous les profils (enfants ou adultes, hommes ou femmes) et tous les niveaux.
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