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Méditation facile pour tous !

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 12 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Pleine conscience (Mindfulness)Méditation bouddhiqueMéditation Transcendantale (MT)Yin yoga, Yoga nidra

Description

Prenez du recul afin de moins subir le stress de votre vie quotidienne.

Cette méditation très simple et efficace, que l'on peut pratiquer de 5 à 20 minutes par jour, amène votre esprit et votre corps à plus d'ouverture et de sérénité.

Grâce à cette pratique de la "Présence & Conscience" vous développerez à chaque instant de votre vie plus de calme et de créativité.

Nous vous accompagnerons dans nos cours à trouver:

-Plus d'optimisme
-Une meilleure concentration
-Un développement de votre intuition
-Une augmentation de votre créativité
-Un meilleur contrôle de soi
-Une plus grande détente et liberté émotionnelle
-Un impact positif sur votre santé.
-Une diminution du niveau d’anxiété et de dépression

Programme

Cours d'initiation privé ou collectif et cours de pratique hebdomadaire.

Ateliers d'une journée le samedi.
Cours hebdomadaire Méditation & Qi Gong

Prérequis

Tous publics

Pour aller plus loin

http://www.meditationpourtous.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande

A propos des Formateurs

Philippe Dossios

Philippe Dossios

  • Les recherches de Philippe Dossios l’ont mené à rencontrer des Maîtres de la tradition indienne, (Sri Chinmoy de l’Ashram de Sri Aurobindo) (Ranjit Maharaj de Bombay, condisciple de Nisagadatta Maharaj) du Zen (T...
  • Voir la fiche  
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