Cercle de Sérénité - Méditation

Rejoignez notre Cercle de Sérénité, un rendez-vous hebdomadaire pour vous offrir un espace de calme, de recentrage et d’harmonie intérieure. Chaque session est guidée et accessible à tous, débutants comme méditants confirmés.

Programme

Au programme : respiration consciente, relaxation profonde, méditation guidée et moments de partage. L’objectif : vous permettre de libérer le stress, renforcer votre présence et cultiver un équilibre durable corps-esprit.

Format :

En présentiel, petit groupe pour une ambiance intime et chaleureuse

Durée : 1h à 1h15 par séance

Fréquence : chaque semaine, même jour et même horaire

Prérequis

Pas de prérequis : ouvert à tous

Pour aller plus loin

https://www.harmonisez-moi.com/cercle...