La méditation vous permet de vivre pleinement votre vie ! Elle vous permet de donner la pleine expression de vous-même et de connaître au quotidien joie et sérénité. La pratique de la méditation procure de nombreux bienfaits. Elle permet, entre autres, de développer sa capacité de concentration et de donner une nouvelle dimension à sa vie.
Cours 7 chakras et méditation en privé ou collectif.
Presentiel à Yverdon-les-Bains ou online
Technique, styling, guidage et décodage
Avec Syaka et Josué
Chaque lundi Alain vous écrit une guidance à la fois pour une séance de méditation ou une séance de relaxation. Envoyez moi un email pour plus d'informations et obtenir le lien.
Séance gratuite le mercredi à 17h45 en groupe en ligne sur ZOOM de Méditation pour se recentrer guidée par une instructrice de Mindfulness, également sophrologue. Ecrivez-moi pour avoir le lien zoom par mail ou par whatsapp
Au cours de cet atelier nous allons explorer notre univers émotionnel par des méditations guidées en pleine conscience et clôturer l'atelier par une relaxation profonde en état de conscience modifié
