Cours de Sport et Mouvement - Page 5

Protocole de mouvements associés à la respiration pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les quadriceps et les fessiers, le périnée, améliorer le transit intestinal, gainer les hanches et les épaules, assouplir le dos et libérer en douceur les articulations, stimuler les muscles profonds, élever son tonus et gagner en bien-être, en 30 min.

Cours de Salsa Cubaine,Salsa Portoricaine, Bachata, Kizomba,West Coast swing,Tango Argentin, Cabaret.Cours particuliers sur mesure.

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Apprentissage de la danse égyptienne classique,baladi,avec accessoires et de son folklores.

Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"