Mon voyage dans l'univers du Yoga a débuté en 1994 à New York, durant mes études de danse. Cette première rencontre a transformé ma respiration et la fluidité de mes mouvements, ouvrant la voie à une exploration approfondie de cette discipline.
Curieuse et passionnée, j'ai poursuivi cette quête à l'Institut Kaivalyadhama en Inde, où j'ai obtenu un diplôme post-universitaire en 2004. Depuis, je transmets les enseignements du Yoga avec dévouement et expertise.
Enseignant le Yoga depuis de nombreuses années, j'ai cherché à enrichir ma compréhension de la biomécanique corporelle. En 2019, cette quête m'a conduite au Pilates, une discipline complémentaire axée sur le renforcement musculaire et la précision des mouvements. Cette approche holistique me permet de personnaliser mes cours selon les besoins individuels de chaque élève.
Le Yoga reste néanmoins l'essence de ma pratique et de mon enseignement. Aujourd'hui, je propose des cours de Yoga et de Pilates adaptés à divers publics, que ce soit en entreprise ou pour des particuliers, en sessions collectives ou privées.
Je suis également massothérapeute diplômée et expérimentée, exerçant depuis 2006. J'ai reçu une formation en massage ayurvédique au Sri Lanka en 2002, suivie d'une formation à Genève en 2006, où j'ai approfondi mes compétences en drainage lymphatique manuel, réflexologie, massage tissulaire profond, trigger points, massage classique/thérapeutique et reiki.
En combinant mes compétences en yoga et en massothérapie, j'offre une approche intégrée du bien-être, favorisant une meilleure connexion corps-esprit et une harmonie globale.
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